El enfado y yo — A escola dos sentimentos

El enfado es una emoción natural Ya hemos hablado antes de lo natural que es sentir enfado. Todos experimentamos esta emoción y aceptarla es el primer paso para poder empezar a vivir con ella. El enfado responde a una necesidad. Como toda emoción, está ahí por algo. Probablemente, si no experimentásemos todas las sensaciones que…

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SOLO RESPIRA — A escola dos sentimentos

Siguiendo con la Inteligencia emocional, voy a compartir algunas herramientas que están utilizando compañeros que también trabajan este tema.

El vídeo “Solo Respira” realmente emocional y no necesita explicaciones sobre la importancia del trabajo que se está haciendo en esta línea.

También he leido últimamente el libro de Daniel Goleman y Peter M. Senge: “Triple focus”, que recomiendo para todos los compañeros que trabajan en educación.

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¿Conoces el vídeo viral “Solo Respira”? Sus autores, Julie Bayer Salzman y Josh Salzman, les hablan a las chicas y chicos acerca de sus emociones y cómo se sienten. Descubrir por primera vez, qué y cómo es lo que estamos sintiendo cuando tenemos pena o rabia, es un gran desafio!! Por ello, lo titularon: “Solo Respira”Ambos…

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EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA. NUEVO LIBRO DE LIBRE DESCARGA — Aula PT

Cada día más personas necesitan estimulación  cognitiva, bien sea por un pequeño  deterioro o algo más  complejo. Por supuesto, es importante que vaya acompañado de ejercicio  físico  y una vida activa a nivel social.

Adjunto un material  publicado por compañeros muy útil.

Me encantan estos libros de estimulación cognitiva. Ya he compartido muchos durante estos años. Hoy he descubierto uno nuevo. Copio literalmene el prólogo del libro La entrada EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA. NUEVO LIBRO DE LIBRE DESCARGA aparece primero en Aula PT.

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RELACIONES Y FAMILIA

Las vacaciones de verano son un momento crítico en algunas parejas, familias, relaciones… Nos enfrentamos a la realidad que en ocasiones no queremos ver a lo largo del año.

Es un momento de reflexión, descanso y reconstrucción personal. Para ello, es importante mirar a nuestro alrededor de forma constructiva y analizar nuestra vida. Y… descansar y disfrutar, por supuesto.

Hay una imagen que quizá nos pueda ayudar de manera simbólica a nuestra reflexión:

árbol de la vida

Podemos crear nuestro propio árbol respondiendo a las preguntas con palabras, con imágenes, símbolos…, pero, siempre con cautela y en clave de reflexión. Queda claro que es el resumen de nuestra vida, todos somos el resultado de nuestra historia, de los momentos y relaciones vividas.

Por supuesto, encontraremos fortalezas, amenazas, influencias positivas y negativas, pero… esos somos nosotros.

Actualmente, las personas no quieren envejecer, no quieren ser conscientes de los aspectos naturales de la propia evolución, de los acontecimientos propios del desarrollo humano.

Aquí nos puede ayudar esta otra imagen:

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Ante todo, es importante no tomar decisiones precipitadas y valorar las posibilidades de mejora personales y de nuestra relación, qué me aporta, cómo puedo mejorar nuestra comunicación, por qué me encuentro en esta situación…

Puedes dejar pasar unos meses planificando algunos puntos de mejora, no te dejes llevar por el pesimismo.

Si vas a tomar una decisión, lo primero es valorar las consecuencias y, quizá, consultar con un especialista. No te dejes guiar por las opiniones de tu entorno, es muy fácil dar consejos cuando no te afectan directamente.

el amor

 

 

DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

El mundo actual exige el uso de nuevas competencias personales, sociales y profesionales para tener unas relaciones más positivas y afrontar los cambios de forma constructiva.

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Las personas más felices tienen, por lo general, una autoestima más alta, mayor autocontrol conductual y emocional; disponen de un estilo cognitivo positivo y mantienen relaciones adecuadas con los demás. Saben, asimismo, reconocer y expresar sus sentimientos de manera apropiada, haciendo suyos valores como el respeto, la tolerancia y la honestidad.

Durante el último año he estado investigando fundamentalmente en el tema de Inteligencia Emocional. Es un tema antiguo que hace unos años está de actualidad.

Siempre ha sido fundamental en el área personal pero en estos momentos es imprescindible en el ámbito social y laboral. Es necesario mantener una buena relación con los compañeros, trabajar en equipo e incluso liderarlo.

Por tal motivo, me he decidido a organizar una formación acorde a dichas necesidades. Tiene un formato de desarrollo personal y queremos ofrecerte la posibilidad de mejorar tu Inteligencia Emocional, con la finalidad de que tengas una vida más plena y una mejor proyección profesional.

Para ello utilizaremos múltiples recursos, fundamentalmente todos los que aúna la psicomotricidad, teniendo en cuenta los ámbitos emocional, corporal y relacional de cada uno de nosotros.

La formación se desarrollará en Madrid, en la sede de EIPS, la semana de 27 al 30 de junio, en horario de 18 a 21 horas.

¡¡Os esperamos!!

Desarrolla tu inteligencia emocional Folleto

 

 

2 DE ABRIL… BRINDAMOS POR VOSOTR@S y NOS VESTIMOS DE AZUL — Aula PT

El día 2 de Abril es el día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo. BRINDEMOS POR VOSOTROS!!!! Y para celebrarlo nosotros también nos vestimos de azul. 2 DE ABRIL… BRINDAMOS POR VOSOTR@S from Menchu Gallego on Vimeo. Nuestro lema: NINGÚN NIÑO SIN AMIGOS, va por Pablo!!! UN AMIGO CUANDO La entrada 2 DE ABRIL……

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