10 CUENTOS PARA EXPLICAR MINDFULNESS A LOS NIÑOS — A escola dos sentimentos

La mejor forma de entender qué es mindfulness sin duda es a través de la práctica. Es algo difícil de explicar pero muy fácil de comprender a través del cuerpo.Si has iniciado el camino de la práctica con un grupo de niños seguro que has hablado con ellos en muchas ocasiones sobre qué cambios se…

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INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA ESCUELA, UN TRABAJO IMPRESCINDIBLE.

Es sabido que las personas más felices tienen, por lo general, una autoestima más alta, mayor autocontrol conductual y emocional; disponen de un estilo cognitivo positivo y mantienen relaciones adecuadas con los demás; saben, asimismo, reconocer y expresar sus sentimientos de manera apropiada, haciendo suyos valores como el respeto, la tolerancia y la honestidad.

Inteligencia-Emocional-y-Social

Al considerar el desarrollo integral de la persona como una finalidad del sistema educativo, las emociones, los afectos y las relaciones adquieren una mayor relevancia.

Tener presentes los aspectos afectivos y emocionales que se movilizan en el alumnado, como consecuencia de las interacciones que se dan en el aula y en todo el ámbito educativo, permite establecer las bases para una mejor convivencia en el centro.

A principios de los 90 Mayer y Salovey plantearon la teoría de inteligencia emocional, entendida como la capacidad de controlar y regular los sentimientos de uno mismo y de los demás y utilizarlos como vía del pensamiento y la acción. Asimismo, plantearon un modelo de inteligencia emocional que abarca cinco componentes o dimensiones:

  1. El conocimiento de las propias emociones, la capacidad de reconocer un sentimiento en el momento en que aparece.
  2. La capacidad de controlar las emociones, adecuándose al momento.
  3. La capacidad de motivarse uno mismo, autocontrol emocional, capacidad de demorar la gratificación y regular la impulsividad.
  4. El reconocimiento de las emociones ajenas (empatía).
  5. El control de las relaciones, habilidad para relacionarse con las emociones ajenas, eficacia interpersonal.

Esta inteligencia emocional, que comprende habilidades muy distintas de las académicas, aunque complementarias, la podemos definir como la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, perseverar en el empeño a pesar de las frustraciones, controlar los impulsos, diferir las ratificaciones, conocer y regular nuestros estados de ánimo y emociones, y la capacidad de empatía con los demás.inteligencia emocional

Se perfilan tres estilos de personalidad según la forma de atender o tratar las emociones:

  • las personas que son conscientes de sus propias emociones,
  • las personas atrapadas en sus emociones
  • las que aceptan sus emociones con resignación.

Este desarrollo emocional supone la adquisición de una serie de competencias o habilidades basadas en la inteligencia emocional. Si consideramos con Goleman (1999) la inteligencia emocional como una serie de capacidades potenciales o subyacentes -entre las que incluye la empatía-, las competencias emocionales serían las capacidades o habilidades adquiridas que permiten manejarse en el ámbito social, laboral, etc.Goleman

La educación emocional viene a recoger un amplio conjunto de aspectos: autoestima; apoyo y estimulación desde el entorno; motivación de logro; empatía e interés por los demás; convivencia desde normas y valores; educar en el diálogo, la tolerancia y la autocrítica, a ser creativos y responsables. Es decir, aprender a vivir en sociedad, a respetar las diferencias, a ejercer de forma responsable la ciudadanía, la solidaridad social, el trabajo en equipo y la comprensión del otro.

El entorno escolar es indispensable para una educación de las emociones y de las habilidades sociales, que ha de entenderse y desarrollarse de forma transversal, integrada en las distintas áreas y materias del currículo.
Las relaciones interpersonales en el aula dentro de un clima emocional inteligente caracterizado por el afecto, la tolerancia, la empatía, el respeto, el equilibrio y la asertividad, ayudarán enormemente a crear relaciones de colaboración en vez de enfrentamiento y a trabajar de forma conjunta y constructiva.

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Os animo a trabajar en esta línea; queramos o no, las emociones siempre están presentes y es importante educar a los chicos y a las familias en esta línea. Es imprescindible trabajar activamente en los centros escolares para mejorar las convivencia, y este es un buen camino.

 

“INTELIGENCIAS MÚLTIPLES Y NEURODIDÁCTICA” en YouTube

Os muestro un interesante vídeo que nos habla desde la Neurodidáctica y posteriormente otro que nos ayuda a entender las Inteligencias múltiples de cada uno de nosotros.

Para el año 2015 mi propuesta del blog es más educativa e intento abordar el conocimientos de nosotros y de las personas que nos rodean de una forma más completa y relacionada.

Inteligencias Múltiples y Neurodidáctica: http://youtu.be/x5cMHP3mbzM

RESILENCIA

La resilencia es un factor de protección hacia el desarrollo de trastornos psicológicos. El articulo que adjunto nos hace una introducción bastante clara sobre este tema.

Nos va a explicar por qué ante la misma situación hay personas que se desbordan a nivel emocional; sin embargo, otros salen airosos, incluso reforzados.

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ENTORNO DE ESTUDIO

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Estamos en un momento del curso en el que es primordial que los estudiantes preparen los exámenes trimestrales con calma y buena organización. El espacio donde se realiza el estudio es muy importante. La imagen que os adjunto nos da algunas ideas claras que nos ayudarán a mejorar nuestro ambiente de estudio.

Organizar un horario claro y obligarnos a seguirlo nos guiará en el repaso de todo el temario que incluyen los exámenes trimestrales. Empezar bien en el primer trimestre nos ayudará a llevar con más tranquilidad el curso.

DISLEXIA Y SECUNDARIA

Todos los cursos recibimos alumnos con dificultades y pensamos que no están preparados para realizar la Educación Secundaria. Una parte importante de dichos alumnos tienen dislexia. ¿Cómo pueden enfrentarse a los nuevos estudios con una cantidad importante de contenidos escritos?
La escuela tiene capacidad de responder a dicha cuestión si, de una vez por todas, somos capaces de atender a la diversidad y presentar los contenidos de aprendizaje con refuerzos visuales y auditivos, favoreciendo el aprendizaje significativo y vivencial a través de proyectos, salidas culturales…

Por otro lado, el alumno debe saber que el profesorado conoce su dificultad y que ponen un plan de actuación para favorecer su proceso de aprendizaje y posicionarle en igualdad de condiciones que sus compañeros.

Asimismo habrá que realizar un importante trabajo con estos chicos de apoyo emocional para que ellos puedan gestionar su frustración. Algunas ideas:

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Os adjunto un material muy interesante que nos proporciona Protocolos de detección y actuación en Dislexia para los dos ciclos de Secundaria. PRODISLEX  ha sido elaborado por Araceli Salas, Esther Gómez, Helena Alvarado, M.Ángeles Damians, Neus Martorell y Sara Sancho, con la colaboración especial de la Asociación Dislexia y Familia (DISFAM) y Dolores Forteza.

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